Jemné mobilizační techniky

Mobilizace kloubů – je to postupné zvyšování rozsahu pohybu v kloubu. Provádíme jí jemnými opakovanými pohyby na hranici aktuálně možné pohyblivosti. Během mobilizace cítíme, jak rozsah pohybu zvětšuje a blokáda uvolňuje. 

Tato terapie se používá například v případě tzv. zmrzlého ramene či tenisového lokte. V těchto případech se jedná o uvolnění zádového svalstva, krku, ramenního pletence, lokte, zápěstí a prstů. Tuto terapii lze samozřejmě aplikovat i na ostatní částí pohybového aparátu.

Kontraindikace:

• Tato technika se nikdy neužívá, pokud je klient v akutním stavu potíží
• Před masáží jezte a pijte jen velice střídmě
• Vyhněte se alkoholu a jiným omamným prostředkům
• Terapie nelze použít, pokud trpíte infekčním zánětlivým onemocněním anebo pokud máte zvýšenou teplotu
• Pokud máte diagnostikovanou některou z chorob onkologických nebo oběhového systému, konzultujte možnost nejprve se svým lékařem

Na všechny své zdravotní problémy prosím vždy svého maséra upozorněte.